Juist omdat ik zelf medisch geschoold ben en ervaren in de verloskunde weet ik hoeveel baat je kunt hebben bij de methode van hypnobirthing, maar was er ook een sterke behoefte om niet in vaagheden en gezweef te vervallen. Esther heeft mij in slechts 1 sessie een enorme hoeveelheid aan waardevolle tools kunnen bieden die ik zowel bij mijn eerste als tweede bevalling succesvol heb kunnen toepassen. Met haar achtergrond als verloskundige weet zij de verbinding te maken tussen de mind en fysiologie van de bevalling, maar er is ook erkenning van het medische proces dat kan bestaan. Die holistische visie is heel waardevol.

Ik wist dat ik mij goed wilde voorbereiden maar had geen idee hoe. Via via hoorde ik over ontspannen bevallen door je eigen kracht te leren kennen en vooraf te oefenen. Door de naam Hypnobirthing werd ik in eerste instantie niet echt enthousiast maar naar mate mijn zwangerschap verder vorderde dacht ik steeds vaker aan mijn wens om de bevalling zo natuurlijk mogelijk te doen zodat het voor mijn lijf en die van het kleintje de geboorte het minst ingrijpend zou zijn. Daarbij kwam ik toch steeds uit op Hypnobirthing waardoor ik me ging verdiepen. Na het lezen van het boek wat Esther deelde tijdens onze eerste ontmoeting, bedacht ik dat een betere naam zou zijn: natuurlijk of intuïtief bevallen. Dat sprak mij meer aan en paste beter bij wat ik erover las.

De combinatie van feitelijke en intuïtieve benadering hielp mij vertrouwen in mn lijf te krijgen. De oefeningen legden een basis ‘training’ waarop ik tijdens de bevalling kon terugvallen.
Dit vertrouwen en de handvatten waarop ik kon terugvallen hebben mij door een korte, Intense bevalling geholpen. Van eerste kramp tot geboorte duurde het maar 5uur, waarin ik mij volledig kon afsluiten van de wereld. Korte delen van de oefeningen en vooral visualisatie en overgave aan mijn lijf hielpen mij op een kalme manier door de weeenstorm. Samen met mijn man hebben we deze uren intens beleefd en hoefde de verloskundige pas op het laatst te komen. Toen ze kwam bleek ik al een uur persweeen gehad te hebben en het hoofdje al zichtbaar. De laatste 3 weeen heeft ze geholpen om deze onverwachte thuisbevalling af te ronden.

Vooral vertrouwen in mijn eigen lijf en deels de houvast aan oefeningen hebben mij geholpen om mijn intuïtie te volgen en de bevalling zo natuurlijk en samen met mijn man te beleven. Esther en de methode hebben hier zeker een rol in gespeeld, dank daarvoor!

Ik wilde geen puf cursus maar mijn verloskundige adviseerde toch iets te doen. Zij gaf aan dat zij tijdens de bevalling echt merkte wie iets van een cursus had gevolgd en wie niet. Ik had totaal geen romantisch beeld bij de bevalling ;-). Eigenlijk had ik maar 1 doel, mijn kleine meid zo knap mogelijk op de wereld te zetten. Ik besloot om volledig buiten mijn comfort zone te gaan en een cursus hypno birthing te doen. Het klonk namelijk toch iets wat zweverig maar 1 mail naar Esther en ik was toch overtuigd. Dankzij de cursus ging ik volledig voorbereid de bevalling in, dat gaf mij stiekem toch wel een fijn gevoel. Tijdens de bevalling heb ik volledig de controle over mijn lichaam gehouden dmv de ademhalingsoefeningen. Ik ben er dan ook van overtuigd dat dankzij de cursus ik een fijne, gecontroleerde en soepelen bevalling heb gehad. Mijn doel is zeker bereikt, mijn dochter is knap ter wereld gekomen :-). Ik raad het daarom ook echt iedereen aan!

The birth of our first daughter did not go as planned and ended up in a C-section, after hours of contractions, oxytocin and doctors/nurses coming in and out of our hospital room. We had done, at the time, a normal giving birth course to understand what to expect. It was very informative, but it didn't go into depth as in how to stay calm, breath properly, "train" your mind and body for such an event. Or ultimately, trust your body, let nature do the job but, at the same time, being in charge of the process/decision making.
Doing the hypnobirthing course with Esther, gave as all all of the above plus the knowledge, power, confidence and positive energy we needed to approach the next birth. My wish was to try to give birth in a natural way this time, and Esther really guided us during the whole process. Even when one doctor told us that the best we could do was to go for a planned C-section. They gave us 58% chances of a normal vaginal birth. We contacted Esther straight away and our midwives and we got the support we needed to carry on with our desires.
On a lovely Wednesday evening (around 18.00), my contractions started on their own, and I trusted my body and did everything I had been training for. As Esther says: you do train for a marathon, why would you not train for the birth of your baby?. Around 21.00 we arrived at the hospital (3 cm dilation) and by 1.25 am on that following Thursday (a total of 7.5 hours) our second daughter was born in the most beautiful, natural, empowering birth I could have ever dreamed of. We did not have to see any doctors, we got our Golden hour, we did not need Oxytocin, or morphine, or the epidural. In the end, my body was actually able to give birth! And we did it together (my husband, my baby and me).
We are really grateful to Esther, the course, our midwives (specially the one that guided during the actual “bevalling”), and all the reading, relaxation techniques and videos we used during this second pregnancy to be prepared. We truly recommend her course, also if it is your second time pregnant.
Bedankt!

Samen met mijn man volgde ik de cursus hypnobirthing bij Esther. Onze dochter bleek 'een sterrenkijker' waardoor bevallen op natuurlijke wijze niet gemakkelijk was. Maar mede dankzij de cursus ervaren we de bevalling als kalm en relaxed. Om te beginnen leerden we dat je zelf het heft in eigen handen hebt als het gaat om pijnbestrijding, inleiding en een oxytocine prik voor het loslaten van de placenta. Daarnaast leerden we hoe een natuurlijke bevalling het soepelst verloopt (bijv.: door het aannemen van een natuurlijke houding). Ook de aangeleerde ademhalingsoefeningen hielpen enorm om de bevalling in alle rust te doorstaan. Omdat mijn man en ik de cursus samen volgden waren we goed op elkaar ingespeeld en kon hij me continue ondersteunen om mijn natuurlijke ademhaling te houden of opnieuw te vinden. Doordat hij op de hoogte was van mijn wensen kon hij ook het woord voor me voeren waardoor ik me kon focussen op de geboorte van onze dochter. Omdat wij al deze zaken voorafgaand aan het volgen van de cursus niet wisten zou ik iedereen die zwanger is samen met partner adviseren om dit programma te volgen bij Esther.

De cursus van Esther gaf mij vanaf de start heel veel handvatten om goed voorbereid de bevalling in te gaan. Het feit dat Esther zelf een medische verloskundige achtergrond heeft gaf de doorslag in het kiezen voor haar cursus. Juist door haar ervaring als klinisch verloskundige voelde we ons gesterkt in de aanloop naar de bevalling, ook als deze medisch zou worden. Wat ik daarbij heel fijn vond is dat de cursus helemaal is ingericht op dat je dit samen met je partner doet. Het gaf mij heel veel rust dat mijn vriend precies wist wat ik wist, zodat hij de perfecte steun kon zijn tijdens de bevalling. Vanaf de start hebben de oefeningen die we tijdens de cursus hebben gekregen me heel erg geholpen om de lange rit door te komen. Ik kon me hierdoor echt goed in mezelf keren en mijn weeën heel goed opvangen. Zelfs toen mijn bevalling inderdaad ook medisch werd lukte het me om in mijn ziekenhuisbed met wee opwekkers de rust te houden en me te focussen op wat ging komen. Ik ben er van overtuigd dat ik doordat we de cursus hebben gevolgd goed terugkijk op mijn bevalling. Juist omdat de cursus me heel bewust heeft gemaakt van dat je bevalling vaak anders loopt dan je voor ogen hebt ging ik heel gerust en vol vertrouwen mijn bevalling in. Als kers op de taart heeft Esther de bevalling van onze zoon begeleid, omdat zij dienst had toen hij in het OLVG werd geboren.