Hypnobirthingrandstad

Een zwangerschapscursus met veel verschillende aspecten om je goed voor te bereiden voor de bevalling en daarna. Inhoudelijk sterk en veel ruimte voor vragen.

Hele fijne en duidelijke cursus. Ondanks dat ik me al flink had ingelezen in het stuk Hypnobirthing, heb ik nog veel dingen bij kunnen leren! Esther is een fijne docent waarbij we ook terecht konden toen onze situatie opeens compleet veranderde. Zij gaf ons hoop en vertrouwen dat we ook dat aan kunnen met z’n tweeën. We kijken dan ook met een zeer positief gevoel op de cursus terug en kunnen hem iedereen aanraden!

Wat een fijne cursus! Naast de rustgevende oefeningen vond ik het ook prettig om voorbereid te worden op de praktische kant van het verhaal. Bijvoorbeeld dat je best "nee" mag zeggen tegen bepaalde dingen in het ziekenhuis en wat de aanstaande partners kunnen verwachten. Een goede combi van praktische info + een klein beetje 'zweef' :) Absoluut een aanrader!

Cursus heel fijn ervaren! Vooral het stuk van het vertrouwen hebben in je eigen lijf en dit hardop uitspreken tegen jezelf en voor jezelf. Het heeft mij geholpen zekerder te zijn over wat mijn lichaam kan. Meditaties erg fijn om thuis te oefenen, soms wat lang. Najva is een mooi mens en helpt je goed!

Na 3 lessen ben ik op inzichten gebracht waardoor ik nu niet meer zo tegen de bevalling opkijk. Al veel geleerd over hoe de bevalling precies in z'n werking gaat en de voor en nadelen van pijnstilling, een thuisbevalling of een ziekenhuisbevalling. Hierdoor kan ik een geinformeerde beslissing maken. Hypnobirthing leert mij ontspanningsoefeningen die ik tijdens de bevalling, maar ook daarbuiten kan gebruiken. Ik kan iedereen aanraden om zich goed voor te bereiden middels deze cursus. Esther weet echt onwijs veel en zal al je vragen kunnen beantwoorden!

Deze hypnobirthing cursus van Esther is een echte aanrader! De cursus was bij ons thuis, one op one, en dat is ons heel goed bevallen. Heel fijn dat Esther ook de medische achtergrond kan uitdiepen, ook voor mijn man was dit heel duidelijk en fijn. Het boek is erg makkelijk en fijn om door te lezen. Zelf meerdere keren gelezen om het me helemaal eigen te maken. Ook de oefeningen die van te voren zijn opgenomen zijn een fantastische steun om je goed voor te bereiden. De ademhalingsoefeningen kan ik iedereen aan bevelen! Dit is juist hetgeen waardoor ik binnen no time op de gewenste centimeters zat, zonder dat ik het echt heb meegekregen. Heerlijk in mijzelf gekeerd door de ademhalingen. Ook tijdens de pers fase kon ik goed op adem komen hierdoor tussen de weeën door. Ik kan iedereen deze cursus aan bevelen!